Georgina Rodríguez révèle la routine quotidienne de Cristiano Ronaldo
Steven Perez
L'expert de Dailysports
La compagne de Cristiano Ronaldo, Georgina Rodríguez, a levé le voile sur la manière dont la star portugaise maintient sa forme phénoménale. Il s'avère que derrière ses abdos d'acier et son endurance hors du commun se cache non seulement une génétique hors pair, mais aussi un emploi du temps strict, quasi militaire, qui débute bien avant l'aube.
Détails : Selon Georgina, citée par MatchDay Central, la journée de Cristiano commence à 6h du matin. Première étape : exercices d'échauffement et une dose massive d'eau. Ronaldo en est convaincu : pour que la journée soit productive, le corps doit se réveiller fort et bien hydraté.
Après une courte pause d'une heure et demie, place au petit-déjeuner composé de fruits, de fromage et d'œufs. Mais la matinée « tranquille » s'arrête là : le Portugais retourne à la salle pour une séance de musculation de deux heures.
Le soir, la légende du football mondial consacre du temps à sa famille et à ses amis, mais même la préparation au sommeil chez lui est professionnelle.
« Avant d'aller se coucher, il va toujours nager. Cristiano est persuadé que la piscine est la meilleure façon de détendre les muscles avant la nuit », a confié Georgina.
Rappelons : Lionel Messi a acheté un club espagnol, à l'instar de Cristiano Ronaldo.
