Bains glacés. Mauro Icardi montre sa récupération après l'entraînement
La star de Galatasaray, Mauro Icardi, prend très au sérieux sa récupération, surtout après une grave blessure. Le footballeur a partagé sur sa page Instagram les différentes procédures qu'il suit après les séances d'entraînement.
Icardi a republié le post d'un ami, où l'on voit Mauro lui-même assis dans un bain glacé, qu'il utilise pour favoriser sa récupération.
On sait que les bains glacés sont une excellente option pour les athlètes, car ils aident à réduire les douleurs musculaires et l'inflammation après des entraînements intensifs, accélèrent la régénération des tissus, diminuent les gonflements et améliorent la circulation sanguine.
Pour rappel, Icardi vient tout juste de se remettre d'une grave blessure aux ligaments croisés du genou. Il a manqué presque une année de compétition, ne retrouvant le terrain que récemment, lors des derniers matchs, en entrant en jeu en tant que remplaçant.
Notons également qu'après le départ de Fernando Muslera du club, Mauro a été nommé nouveau capitaine de Galatasaray.
Ileana Sanchez
L'expert de Dailysports
Traduit par les éditeurs
